Hola qué tal, pues el día de hoy te paso una excelente información acerca de Cómo desintoxicar el hígado, así que en este articulo te voy a compartir Cómo preparar jugos muy fáciles de seguir y con ingredientes muy fáciles de conseguir, entonces como bien sabemos el hígado puede recuperar y transformar toxinas, luego convertirlas en inofensivas, antes de evacuarlos, por esta razón es muy importante limpiar nuestro hígado al menos una vez al año ya que se acumulan grasas y puede empezar a fallar y generar enfermedades hepáticas, ahora te preguntarás ¿cuáles son estas enfermedades? bueno yo te voy a decir si por ejemplo tú has tenido un exceso de gases, distensión abdominal, indigestión ácida, náuseas, dolor o una sensación de llenura en tu estómago, cólicos, estreñimiento, diarrea, color amarillento de la piel y de tus ojos, bueno déjame decirte que debes tomar mucho cuidado porque esas son una de las indicaciones de que tu hígado no está limpio.
Entonces hay que tomar muy muy en cuenta, lo que hay que hacer para poder limpiarlo, es súper fácil, el hígado es muy noble y la función que realiza en verdad pues garantiza el bienestar de nuestro cuerpo, el hígado realiza varias funciones que una vez que se ven afectadas comienzan a aparecer enfermedades que son bastante indeseables, entonces bueno hoy te voy a compartir lo preparar siguiente.
Cómo preparar zumo de limón con agua tibia eso es la primera recomendación, solamente vamos a necesitar el zumo de un limón y una taza de agua tibia lo tomas en ayunas y te va ayudar a eliminar toxinas del cuerpo la acidez del limón despierta al sistema digestivo promoviendo un hígado sano y un metabolismo activo entonces no hay nada más sencillo que por la mañana en ayunas tomas un limón dos limones un vaso de agua tibia y mezclas el limón con el agua tibia y listo lo bebés, de esta forma tu garantizas que tu cuerpo este realizando una limpieza dentro de lo que viene siendo exclusivamente el hígado.
Ahora bien el zumo de manzana y diente de león este jugó, este zumo de manzana, únicamente lo vas a tomar por una semana no necesitas tomarlo más allá de una semana sí lo que únicamente pues 8 días y suficiente, debes usar 6 hojas frescas de diente de león, una manzana, un diente de ajo, 1 cucharadita de jengibre rallado y media rebanada pequeña de cebolla, para preparar sólo vamos a necesitar lavar las hojas de diente de león y partir la manzana por mitad, hay que remover las semillas, retirar la piel del ajo y la cebolla, al agregar el jengibre fresco colocar todo en la licuadora y queda listo para disfrutar, lo debes consumir como antes mencionaba sólo por una semana y no abusar de esta bebida está bebida, va ayudar a limpiar tu organismo.
Otra preparación es zumo de remolacha con limón qué es la remolacha ( beterraga o betabel ) entonces sólo vamos a necesitar un betabel grande, un limón grande o dos pequeños para preparar hay que lavar pelar y picar la remolacha exprimir el jugo de 2 limones y luego vamos a mezclar con la remolacha, añadir un poco de agua y colocar todo en la licuadora, la remolacha o betabel cuenta con una sustancia que le da un color característico que lo vas a notar morado intenso esto ayuda a eliminar de nuestro cuerpo los metales pesados y a prevenir condiciones como el cáncer de hígado y por su parte el limón va ayudar a limpiar el hígado y el colon de forma efectiva así que ya lo tienes.
Son varias opciones que hoy yo te estoy dando para que tú puedas ponerlas en práctica son ingredientes fáciles de conseguir y bueno todo sea por mantener limpio tu hígado que pues sin él lamentablemente no podemos estar sanos.
Toma nota de este artículo y compártelo con tus familiares y ayúdales y ayúdate a ti mismo a tener una buena desintoxicación de tu hígado.
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